Come Prevenire l’Influenza Stagionale: Consigli e Rimedi Utili – A Cura della Farmacia Mazzone

L’influenza stagionale è un disturbo comune durante i mesi autunnali e invernali, ma con alcune buone abitudini e i giusti rimedi è possibile ridurre il rischio di contagio. In questo articolo, la Farmacia Mazzone, punto di riferimento a Napoli, ti offre una guida pratica per prevenire l’influenza e mantenere alto il tuo benessere.


💡 Cos’è l’influenza stagionale?

L'influenza è un'infezione virale altamente contagiosa che colpisce le vie respiratorie, causata da virus influenzali. Si manifesta con sintomi come:

  • Febbre alta

  • Mal di gola

  • Tosse secca

  • Dolori muscolari

  • Stanchezza

A Napoli, come in tutta Italia, l'influenza tende a diffondersi maggiormente tra novembre e marzo.


🛡️ 7 Consigli per Prevenire l’Influenza

1. Vaccinati ogni anno

Il vaccino antinfluenzale è il mezzo più efficace per prevenire l’infezione. 

2. Lavati spesso le mani

Il virus si trasmette facilmente per contatto. Lava le mani con acqua e sapone per almeno 20 secondi o utilizza gel disinfettanti.

3. Evita luoghi affollati nei periodi critici

Se possibile, limita l’esposizione a spazi chiusi e affollati durante i picchi influenzali.

4. Mantieni uno stile di vita sano

Dormi a sufficienza, segui un’alimentazione equilibrata e fai attività fisica moderata: il tuo sistema immunitario ne beneficerà.

5. Rinforza le difese immunitarie

Con l’arrivo del freddo, il tuo corpo ha bisogno di un supporto in più. Alla Farmacia Mazzone, trovi integratori a base di:

  • Vitamina C e D

  • Zinco

  • Echinacea

  • Propoli

6. Copri naso e bocca quando starnutisci

Utilizza fazzoletti monouso o tossisci nel gomito, per evitare di diffondere i virus.

7. Aerare gli ambienti

Aprire le finestre per almeno 5-10 minuti al giorno riduce la concentrazione di virus negli ambienti chiusi.


🌿 Rimedi Naturali e Farmaci da Banco

Per chi inizia ad avvertire i primi sintomi, è importante intervenire subito:

  • Tisane a base di zenzero, limone, timo: aiutano a lenire la gola e stimolare la risposta immunitaria.

  • Spray nasali e pastiglie balsamiche: alleviano congestione e fastidi.

  • Farmaci da banco: come paracetamolo o ibuprofene per ridurre febbre e dolori. Chiedi sempre consiglio al tuo farmacista.


🏥 Vieni a trovarci in farmacia

La Farmacia Mazzone è sempre al tuo fianco con:

  • Consulenza personalizzata

  • Integratori per il sistema immunitario

  • Servizio prenotazione vaccino antinfluenzale

  • Consegna a domicilio a Napoli

📍 Ci trovi a Napoli, in Via Patacca 37  Ercolano 80056
📞 Contattaci per maggiori informazioni o prenotazioni: 0817717373


✅ Conclusioni

Prevenire l’influenza stagionale è possibile con buone abitudini quotidiane, una corretta integrazione e il supporto del tuo farmacista di fiducia. Passa a trovarci alla Farmacia Mazzone  per ricevere consigli su misura e prodotti di qualità per tutta la famiglia.